دانلود رایگان
دانلود رایگان
دانلود رایگان
عنوان: اضطرابقالب: Wordتعداد صفحات: 82چکیده: همة انسانها اضطراب را در زندگى خود تجربه می‌کنند و طبیعى است که مردم هنگام مواجهه با موقعیتهاى تهدیدکننده و تنش‌زا مضطرب می‌شوند. برای بعضی از افراد این حالت ممکن است ناگهانی روی دهد و بر طرف شود، اما برای بعضی دیگر این حالت به صورت طولانی در می‌آید. اگر بخواهیم فشارهای ناشی از اضطراب را همه جا با خود ببریم، باعث خواهد شد که هیچوقت به آرامش مورد نیاز بدن برای از بین بردن فشار روحی نرسیم. نتایج پژوهشی نشان داده است که ناامنی، وابستگی شدید و ناسالم نوجوان به والدین، ناتوانی یا نداشتن مهارتهای لازم در برقرار کردن روابط عاطفی، اجتماعی و اخلاقی سالم، تفاوت در فرهنگ خانواده ها و بخصوص عدم پذیرش ارزشها و آداب و رسوم گوناگون، موجب اضطراب در بسیاری از نوجوانان می شود. اگر نوجوان بخواهد دچار اضطراب شدید نشود و یا اضطراب او ادامه پیدا نکند اقداماتی لازم است که وی با کسب حمایت اجتماعى در سطح بالاتر ، با افزایش احساس امنیت و اعتماد به خود می تواند در مقابل استرس و فشار روانى کمتر آسیب ببیند. پس باید یاد گرفت که در شرایط استرس‌زا فکر خود را از ترس و نگرانى دور کرد و در جهت مفید قرار داد.فصل اول: كليات تحقيقمقدمه بيان مسئله اهميت و ضرورت تحقيق اهداف تحقيق فرضيه هاي تحقيق تعاريف عملياتي متغيرها فصل دوم: پيشينه و ادبيات تحقيقمقدمه تعريف اضطراب علل پيدايش اضطراب تجربه اضطراب تاريخچه اضطراب مفهوم اضطراب از ديدگاه نظريه واقعيت درماني [گلاسر] مفهوم اضطراب از ديدگاه نظريه رفتار درماني انواع اضطراب اضطراب بهنجار و نابهنجار علايم و نشانه هاي اختلالات اضطراري پنج قاعده براي مقابله با اضطراب عوامل موثر در زمينه هاي اضطراب كنترل صفات اضطراب زا نحوه مدارا با اضطراب فهرست مهارتهاي مقابله با اضطراب اضطراب در چه كساني بيشتر است روشهاي درماني براي اضطراب اضطراب امتحان علايم و نشانه هاي اضطراب امتحان شيوع اضطراب امتحان راه هاي شناسايي اضطراب امتحان راه هاي كاهش اضطراب امتحان پيشينه تحقيق جمع بندي فصل سوم: روش تحقيقجامعه آماري نمونه و روش نمونه گيري ابزار اندازه گيري روشهاي آماري و تجزيه و تحليل داده ها فصل چهارم: تجزيه و تحليل اطلاعاتمقدمه آمار توصیفی آمار استنباطی فصل پنجم: بحث و نتيجه گيريهدف پژوهش و نتيجه گيري پيشنهادات محدوديت هاي تحقيق منابع پرسشنامه
خرید و دانلود فایل قیمت: 82,000 تومان فرمت فایل دانلودی: .zip حجم فایل: 114 کیلوبایت
اضطراب
تاريخچه اضطراب
استرس و اضطراب
انواع اضطراب
موقعیتهاى تهدیدکننده و تنش‌زا
روشهاي درماني براي اضطرابپروژه
اضطراب
مقاله
پاورپوینت
فایل فلش
کارآموزی
گزارش تخصصی
اقدام پژوهی
درس پژوهی
جزوه
خلاصه
نوع دیگر رزومه، رزومه عملكردی (Functional) است در این نوع رزومه ، نویسنده بر دستاوردها و تواناییهای شغلی خود تأكید میكند و آنها را در دستههایی مثل مدیریت، رهبری، طراحی و سایر مهارتها و تواناییها مرتب میكند. چنین رزومهای برای كسانی كه به تازگی فارغ التحصیل شده اند یا تجربه كاری زیادی ندارند و یا میخواهند زمینه كاری خود را تغییر دهند، مناسب است.
تا جایی که امکان دارد سعی کنید از تركیب هر دو قالب رزومه استفاده کنید . یعنی هر 2 بخش سوابق شغلی و تواناییها و تخصصها را در رزومه گنجاند.
نکاتی مهم در مصاحبه های شغلی:
مهارت در ارتباط نوشتاری، یکی از مهارتهای اساسی زندگی پس از فراغت از تحصیل است. آن را به خوبی فرا بگیرید.
نوشتن یک درخواست کار خوب، قسمت مهمی از پیدا کردن یک شغل است. سعی کنید الگوی خوبی به عنوان قالب تهیه درخواست کار بیابید و آن را طبق نیاز خود اصلاح کنید.
ظاهر فرم‌ها و درخواست‌های کار بسیار مهم است.
از امکانات نرم‌افزارهای رایانه ای حتما استفاده کنید.
از درخواست های کاری که برای سازمان های مختلف ارسال می‌کنید، حتما یک کپی تهیه و پییش خود نگهداری کنید. این کپی زمانی که برای مصاحبه فراخوانده می‌شوید، می‌تواند به شما کمک کند. آن را حتما قبل از مصاحبه بررسی و پاسخ‌های خود را مرور کنید. بسیاری از سولات مصاحبه از متن همین درخواست کار استخراج میشود.
ارتباط چهره به چهره در زندگی اهمیت خاصی دارد. اگر بتوانید با رزومه کاری خوب افراد دیگر را قانع کنید، در ارتباط رودررو پیروز شده‌اید. و یافتن یک شغل مناسب به یک مصاحبه خوب، ایجاد ارتباط چهره به چهره و نهایتا توانایی قانع کردن کارفرما بستگی دارد. با تمرین و آزمایش و خطا می‌توانید این مهارتها را بیاموزید.
بعضی اوقات در مصاحبه‌ها از مصاحبه شونده خواسته میشود که کمی درباره خودش صحبت کند. پاسخگویی به سوالات باز شبیه این مشکل‌تر از پاسخگویی به سوالات مستقیم است. تمرین کنید که بتوانید در حد ۳ دقیقه توضیحی کوتاه درباره گذشته و تحصیلات خود ارائه کنید.
برای سوالی شبیه اینکه «چرا ما باید شما را استخدام کنید» که این روزها به نوعی در مصاحبه‌های استخدامی پرسیده می‌شوند، پاسخ مناسبی بیابید.
در فرصت‌های شغلی، رفتارهای اجتماعی مناسبی از خود بروز دهید. کارفرماها فقط به خاطر مدرک دانشگاهی شما را استخدام نمی‌کنند.
اگر نتوانستید یک شغل تمام‌وقت به دست آورید، به شغل‌های موقت بپردازید. به این وسیله می‌توانید مسوولیت پذیری و درستکاری خود را نشان دهید که موجب یافتن شغلی تمام وقت خواهد شد.
دانلود پاورپوینت سیستمهای داخلی ماشین
تاریخچه جام جهانی فوتبال
دانلود طرح توجیهی تولید نمک تصفيه شده
