بررسی اثر بخشی تن آرامی و حساسیت زدایی منظم بر کاهش اضطراب بیماران قلبی - دانلود رایگان
دانلود رایگان
دانلود رایگان فرمت فایل word(قابل ویرایش)تعدادصفحات:126فهرست مطالبعنوان صفحهچکیده 1مقدمه: 3بیان مساله: 6اهمیت وضرورت تحقیق: 8سوالات تحقیق: 9اهداف تحقیق : 10اهداف کلی : 10اهداف جزیی : 10فرضیه تحقیق: 11تعاریف مفهومی: 12تعاریف عملیاتی: 122-1 موضع گیری نظری درخصوص اضطراب 14تعریف اضطراب: 14مولفه های اضطراب: 15علائم بروز اضطراب: 16انواع اضطراب: 17اثرات مخرب اضطراب بر روی تفکر ، رفتار، احساس و روابط : 19راه های پیشگیری از بروز اضطراب 20کارهاي فوري در هنگام اضطراب 24درمان اضطراب از طریق عبادت (نماز) 25مقایسه ترس واضطراب 28اختلال اضطرابی 29شیوع اضطراب 29کارکردهای انطباقی اضطراب: 30شیوه های بیان اضطراب: 31سبب شناسی اضطراب 32نظریه های روان شناختی : 32نظریه های روانکاوی : 32نظریه های رفتاری: 33نظریه های وجودی : 34نظریه های شناختی : 34نظریه یادگیری اجتماعی – شناختی : 35نظریه های زیست شناختی : 36اضطراب وحساسیت زدایی: 36اضطراب شرطی شده 37کمبودهای وسیله ای 37فشار روانی واضطراب: 38ظرفیت افراد در برابر فشار روانی: 39علائم و نشانه های اضطراب: 39درمان اضطراب: 412-2-تکنیک حساسیت زدایی منظم: 421. آرمیدگی یا تن‌آرامی 442. سلسله مراتب اضطراب 443. حساسیت‌زدایی 45تکنیکها و روشها: 47صورت های دیگر روش حساسیت زدایی منظم یا خیالی: 48خود حساسیت زدایی: 49حساسیت زدایی واقعی: 50روش حساسیت زدایی از راه کنترل خود: 50حساسیت زدایی گروهی: 51کابردهای حساسیت زدایی: 522-3-2-آرمیدگی 52روشهای مختلف آرمیدگی: 53تکنیک و روش: 54انواع آموزشهای آرمیدگی 57آموزش از راه آگاهی حسی: 57مروری بر تحقیقات انجام شده: 58الف)تحقیقات خارجی: 58ب)تحقیقات داخلی: 61روش تحقیق: 64مقدمه 64روش مداخله تحقیق : 65حساسیت زدایی منظم: 69جامعه: 69نمونه: 70پرسشنامه اضطراب اسپبلبرگر 70پرسش سازگاری مجدد هولمز وراهه : 71تحلیل سازگاری اجتماعی : 71روشهای آماری تحلیل دادهها: 72تحليل دادهها 74آزمایش و گواه در مراحل پیش آزمون و پس آزمون 85آزمایش و گواه در مراحل پیش آزمون و پس آزمون 855-1- بحث و نتیجه گیری 98پیشنهاد : 105محدودیت : 106منابع فارسی 107منابع انگلیسی: 109